‘Eu Tentei uma Massagem Abdominal para a Minha Dor Pélvica—Aqui está o Que Aconteceu’

Este artigo foi escrito por Melissa Fiorenza e fornecidos por nossos parceiros naPrevenção.

Para ajudar a aliviar uma dolorosa condição médica, Sharlene Estilos virou-se para um antigo remédio, e acabou com mais benefícios para a saúde do que ela esperava.

Eu estava lidando com a cistite intersticial (CI), uma crônica urinária, problema que faz com que a bexiga e dor pélvica (e a necessidade de sempre procurar uma casa de banho), por mais de 10 anos, quando meu pesquisas descobriu Maya Massagem Abdominal—não-invasiva externos técnica de massagem que manipula os órgãos internos. Até esse momento, tudo que eu tinha experimentado foi apenas uma correção temporária. Eu estava desesperado para resolver a dor para o bem, e pensei, por que não experimentá-lo? Então, eu fiz um compromisso com um local de energia curador treinados natural práticas de saúde.

Não saber muito sobre Maya Massagem Abdominal, cheguei em sua prática sentindo um pouco apreensivo, mas também de esperança. Toda a sessão durou cerca de uma hora, e de fato foi incrivelmente suaves. Entre a música suave tocando e o consolo da sala adornada com cristais, não sentem clínica. (Curar o seu corpo todo com Rodale 12-dia da desintoxicação do fígado para a saúde total do corpo.)

O curandeiro começou explicando os fundamentos da técnica. Eu aprendi que os Maias, um povo indígena do México e América Central, acreditam que o útero de uma mulher é o centro do seu ser. Em sua cultura, toda vez que uma mulher experimenta uma situação traumática, este tipo de massagem é realizada para assegurar que o útero está alinhado. Se é sempre desalinhado, eles acreditam que, tudo o mais em sua vida fora de equilíbrio.

Em seguida veio o real massagem, que, fiquei feliz ao saber, não dói nada. Não é muito frequentemente que alguém massagens seu abdômen, portanto, há certamente pontos dolorosos, mas a maior parte, senti-me bem, assim como uma massagem regular. Mas este tipo de compromisso, eu aprendi, é sobre a exploração, muito para descobrir onde os seus órgãos estão localizados de modo que você pode manipulá-los. É engraçado; atravessar a vida sem ter uma conexão com os nossos órgãos internos, a menos que algo vai errado. Mas, de repente, eu era capaz de realmente sentir o meu útero, sentir os intestinos, e realmente conhecer o meu corpo. O foco não estava na minha bexiga especificamente; era trazer o fluxo de sangue para todos os meus órgãos internos e aliviar o congestionamento e a estagnação. Eu aprendi como executar a técnica em mim, para que eu não precise fazer outro compromisso, e lá fui eu com minha lição de casa.

Dentro de um par de semanas de deitado em minha cama, óleo sobre meu abdômen, fazer auto-massagem a cada dois ou três dias, coisa louca aconteceu: Ele trabalhou. Meu IC sintomas diminuíram e, em seguida, desapareceu rapidamente. Mas logo depois disso, então, fiz a minha rotina noturna. O que posso dizer? A vida tem ocupado e eu estava me sentindo bem, até que os sintomas se arrastou de volta cerca de um ano mais tarde. Que foi quando eu fui a outro médico e ficou sério.

Como o meu primeiro compromisso, esta sessão foi se acalmando e educacional. Eu aprendi a mesma técnica com uma pequena variação, e foi para casa com a missão de mantê-lo. Eu percebi que a única razão para eu cair a rotina tão rapidamente antes foi porque ele sentiu um pouco de mão-de-obra intensiva. Eu não amo a idéia de ficar oleada para cima para a direita antes de dormir, então eu decidi fazê-lo no chuveiro a cada noite por apenas alguns minutos usando sabão em vez de óleo. Essa técnica funcionou muito melhor com o meu estilo de vida, e com certeza, o meu IC sintomas aliviou-se quase imediatamente. Já não era eu sempre à procura de uma casa de banho, ou lutando com a dor. Na verdade, ele não pára apenas com o IC.

Meu os sintomas da TPM tornou-se quase inexistente e o meu ciclo regulado. A auto-alimentando rotina também parecia equilibrar-me emocionalmente e me deu mais energia ao longo do dia. Adorei sentir tão em sintonia com o meu corpo, e porque o meu IC não era uma fonte constante de estresse, eu me senti mais à vontade com a vida em geral. É por isso que eu ainda manter-se com ele. A dor é sempre um bom motivador, mas, mesmo sem dor, ele pode realmente fazer maravilhas para a mente e o corpo.

Curioso sobre como exatamente Maya Massagem Abdominal pode facilitar a IC e os sintomas da TPM? O útero trava dentro da pelve, como uma rede, explica Gabrielle Francisco, um médico naturopata e autor da Rockstar Remédio. É extremamente comum para o útero deve ser dobrado ao meio, o que é conhecido como “anteflexion” ou “retroflexion”, dependendo do posicionamento, diz ela. “Quando é dobrado para a frente coloca pressão sobre a bexiga. Quando é para trás, ele coloca pressão no cólon. O desalinhados útero pode causar dor, cólicas, UTIs, irritação da bexiga, prisão de ventre, cistite intersticial, e muitos outros sintomas.”

A massagem, ela diz, retorna o útero e os ovários na posição adequada. “Isso afeta a função de todos os órgãos na região, incluindo a bexiga, cólon e ovário. A massagem aumenta a circulação de sangue e nutrientes para os órgãos da pelve.” Ele também permite que os músculos da região para relaxar e reduz cólicas, um sintoma freqüente da TPM, ela adiciona e retorna os órgãos pélvicos, a homeostase, que por sua vez permite que os hormônios para entrar em equilíbrio.

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